Las mejores vacaciones para desconectar

La manera en la que disfrutamos nuestro tiempo libre repercute en nuestra vida profesional, creatividad y en cómo recuperamos nuestra energía. Es importante liberar la mente durante las vacaciones y regresar con nuevas fuerzas al trabajo. De manera que podamos recuperarnos y sentirnos descansados por mucho tiempo. Con este post valoramos qué tipo de vacaciones pueden ayudarle a desconectar y descansar de mejor manera.

1. Hacer turismo

Algunos sólo pueden desconectar del trabajo si realizan alguna tarea con la que distraerse. ¡Hacer turismo cumple al cien por cien este objetivo! Sin embargo, no vale cualquier destino para evadirse y hacer turismo. Busque lugares que llamen su interés. Italia es un excelente ejemplo; su amplio patrimonio histórico lo convierte en el destino perfecto para explorarlo y estimular nuestra imaginación. Déjese inspirar, descubra y aumente sus conocimientos sobre historia, arte y gastronomía en uno de los países más ricos de Europa.

Nuestra recomendación: es el destino lugar para personas con profesiones creativas.

2. Turismo activo

Otros, al contrario, sólo pueden despejar sus mentes a través del ejercicio físico. Dejar de pensar en el último balance de cuentas o en los objetivos de la empresa, sólo lo consiguen cansando el cuerpo. Es entonces cuando el estrés acumulado empieza a desaparecer. El turimo activo es la mejor opción para todos aquellos con trabajos estresantes, que están sentados durante muchas horas. Si lo practica, regresará lleno de energía y con nuevas ideas. Además, la actividad física mejorará su rendimiento neuronal, la memoria, la concentración y le ayudará a procesar la información más rápido.

3. Unas plácidas vacaciones en la playa

Tomar el sol en la playa es la mejor opción para todos los que trabajan físicamente. Tumbarse al sol, sobre la arena, es recomendable para la espalda, las articulaciones y los músculos. La exposición moderada al sol proporciona vitamina D, que fija el calcio en los huesos. Además, estimula el riego sanguíneo y aumenta la concentración de serotonina en el cerebro, el neurotransmisor responsable de nuestro estado de ánimo. Por lo que, aconsejamos unas vacaciones en la playa, tanto a los que trabajan físicamente, como a los suelen estar involucrados en equipos de trabajo. ¡A la vuelta de la playa sólo aportará optimismo y buenas vibraciones!

4. Disfrutar de la naturaleza

¿Qué le parecen unas vacaciones completamente desconectado del mundo exterior? Sin acceso a Internet y sin utilizar el móvil. El descanso perfecto para altos ejecutivos con puestos de responsabilidad. Algunos necesitan unas vacaciones lejos de la civilización donde no puedan consultar sus e-mails o recibir llamadas de la oficina. En comunión con la naturaleza y sin hacer nada; éste es el mejor descanso para el cerebro. Entonces podrá salir del torbillo de pensamientos y responsabilidades. Y en el momento más inesperado, es cuando aparecerán las soluciones a los problemas que llevaba tiempo intentando arreglar.

¿Cuál es su manera de pasar las vacaciones? ¿Qué tipo de turista es usted? ¿Tiene alguna preferencia? ¡Compártala con nosotros!